Гороскоп здоровья: Водолей
Водолей – это знак, относящийся к стихии воздуха. Его представители являются творческими и чувствительными натурами. Болезни настигают их внезапно, хотя причины болячек накапливаются долгое время. Здоровье Водолея зависит от его психоэмоционального состояния. Проще говоря, это люди настроения. В большинстве случаев они страдают от нервного напряжения и проблем с кровеносной системой. Люди, рожденные под этим знаком, редко следят за своим здоровьем и не проводят в больнице много времени. Часто бросают лечение на полпути, так как однообразие им быстро надоедает.
Гороскоп здоровья мужчины-Водолея
Мужчины-Водолеи производят впечатление открытых, общительных людей. Однако часто предпочитают толпе одиночество. В детстве они часто болеют, не отличаясь силой и выносливостью. Простуда и воспаление легких для них – обычное дело. С возрастом ситуация кардинально меняется. Мужчины-Водолеи могут похвастать крепким здоровьем, которому мало что может навредить. Но диагностировать серьезную болезнь крайне тяжело.
Гороскоп здоровья говорит о низкой стрессоустойчивости мужчин-Водолеев. Малейшее нарушение привычного комфорта может привести к многочисленным нервозам и приступам паники. Представители этого знака также отличаются привычкой впадать в уныние и отчаяние. Тревожность этого знака может стать причиной повышенного увлечения экстремальными развлечениями, которые влекут за собой получение различного рода травм. Эмоциональные переживания могут вести к бессоннице.
Уязвимым местом мужчин-Водолеев являются ноги. Они нередко жалуются на мышечные спазмы, варикозное расширение вен и отечность нижних конечностей. Астрологи рекомендуют им избегать профессий связанных с повышенной нагрузкой на ноги. Зачастую мужчины-Водолеи страдают от мигрени и проблемы со зрением. Представителям данного знака также следует обратить внимание на здоровье сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Положительно на их самочувствие повлияет проживание в умеренном климате.
Гороскоп здоровья женщины-Водолея
Женщины-Водолеи отличаются высокими интеллектуальными способностями и повышенной эмоциональностью. Это артистические натуры, любящие находиться в центре внимания. Представительницы этого знака стремятся как можно чаще приходить на помощь нуждающимся, что зачастую не идет на пользу их здоровью. Из-за высокого чувства ответственности и эмпатии они страдают от бессонницы, переутомления и усталости. Несмотря на эмоциональность, они не любят показывать на людях, что у них на душе. Такая скрытность негативно влияет на состояние их здоровья.
Гороскоп советует женщинам-Водолеям избегать переутомления и чаще отдыхать. От хронических проблем с усталостью им помогут занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Астрологи рекомендуют обратить внимание на состояние сердца, сосудов и суставов. Кроме того, прекрасный пол подвержен различного рода аллергическим реакциям и простудным заболеваниям, вплоть до хронических проблем с легкими. Для них важно с детства проводить закаливающие процедуры, укреплять иммунитет.
Усугубить болезненное состояние может неправильный образ жизни и вредное питание. Для представительниц воздушной стихии важно соблюдать сбалансированную диету, которая поспособствует выведению токсинов из организма. В пожилом возрасте у женщин-Водолеев наблюдаются проблемы со зрением и нижними конечностями. Зачастую дамы в годах мучаются от варикоза и тромбообразования. Гороскоп здоровья для Водолеев советует избегать сидячего образа жизни и не забыть делать разминку для ног.
Полезные и вредные привычки
Водолеи не могут представить свою жизнь без новых впечатлений. Благодаря легкому характеру, они всегда найдут подход к любому человеку. Их доброжелательность и открытость притягивает новых знакомых. Считается, что представители данного знака – лучшие советчики и могут найти выход из любого затруднительного положения. При этом, сами Водолеи помощь со стороны принимают редко. Люди, рожденные под этим знаком, чрезвычайно свободолюбивы и не подвержены влиянию со стороны. Для них не может быть авторитетов. Водолеи обладают большим запасом жизненной энергии, благодаря чему легко справляются с ударами судьбы. Они не злопамятны и быстро прощают обиды.
Говоря об отрицательных чертах и вредных привычках Водолеев, нельзя не отметить их завышенную самооценку. Эти люди не любят ждать и не являются образцом терпения. Они не будут лукавить и говорить загадками, вследствие чего могут непреднамеренно ранить собеседника своими словами. Водолеи склоны к алкогольной и никотиновой зависимости, избавится от которых, им будет очень сложно. Повышенное стремление к свободе и самостоятельности со временем имеет шанс перерасти в манию, которая отпугивает друзей. Лучшим решением для Водолеев будет перевести свою нервозность в творческое русло.
Болезни и опасности, уязвимые места
К наиболее уязвимым местам организма Водолеев можно причислить нижние конечности, а в частности икры и лодыжки. Слабыми местами также считаются связки, сосуды, сухожилия, органы зрения и нервная система. Медики отмечают у них предрасположенность к болезням почек, воспалению легких, аллергии и склонность к различным травмам. Провоцирующим фактором многих физических расстройств становится повышенная утомляемость и усталость, ведущие к ослаблению иммунитета. Результатом может стать возникновение депрессивного синдрома.
Часто диагностируемыми болезнями у Водолеев являются катаракта и варикозное расширение вен. Астрологами замечено, что катаракта развиваются у тех представителей данного знака, которые стремятся везде успевать, и стараются взять от жизни все. Варикоз преследует тех, кто много времени посвящает сидящей работе. Нередко проблемы долгое время никак не проявляют себя. Однако, если они были обнаружены избавиться от них трудно, а их течение довольно тяжелое. Большое количество расстройств Водолеи приобретают из-за пренебрежительного отношения к собственному здоровью.
Рекомендации по питанию
Люди, рожденные под знаком Водолея, не отличаются особой требовательностью к пище. Они привыкли радоваться жизни и могут найти плюсы даже в самых простых блюдах. Водолеи остро нуждаются в присутствии витаминов C и E в употребляемых ими продуктах. Это связано с ослабленной системой кровообращения, которые они помогут укрепить. Их можно найти в яблоках, лимонах, винограде, грушах, апельсинах и ананасах. Избавиться от нервных расстройств помогут продукты, содержащие в своем составе большое количество кальция: молоко, кефир, соевые бобы и миндальный орех. Представителям данного знака желательно не злоупотреблять жирами животного происхождения. Мясные блюда не должны занимать центральное место в их меню.
Диета для Водолеев должна быть по большей части вегетарианской. Им полезно употреблять в пищу продукты, не нуждающиеся в термической обработке. В рацион данного знака нужно включить дары моря, в частности океаническую рыбу и морскую капусту. Положительно влияют на состояние организма и поддерживают его в тонусе употребление различных овощей, таких как помидоры, морковь, тыква, спаржа, редис, шпинат, а также злаковых культур. Астрологи советуют Водолеям устраивать периодические голодовки и чистки организма от шлаков. Это поможет сократить вероятность возникновения проблем со здоровьем в пожилом возрасте.
Фитнес и спорт, виды активного отдыха
Водолеи – это свободолюбивые личности, которым отлично подходят экстремальные виды спорта. Они постоянно находятся в поиске новых впечатлений и быстро остывают по отношению к тому или иному увлечению. Благодаря своей молниеносной реакции, люди, рожденные под этим знаком, станут отличными игроками в баскетбол. Также они могут добиться больших успехов в легкой атлетике. Водолей – знак воздуха, поэтому не удивительно, что его представители тянутся к спортивным занятиям, связанным с этой стихией. Фитнес гороскоп для Водолеев советует им попробовать себя в парашютном спорте. Эти люди неплохо себя чувствуют в альпинизме, лыжных гонках и фигурном катании.
Водолеи не привыкли к ограничениям, поэтому им важно раскрыть свой творческий потенциал даже в спорте. Идеальным выходом для таких личностей станут танцы и паркур. Они неплохо относятся к экскурсиям и не откажутся от похода по пещерам, скалам или густым лесам. Представители знака более старшего возраста с энтузиазмом воспримут мистические и духовные практики, по типу йоги. Однако, надолго их не хватит из-за переполняющей изнутри энергии и неспособности усидеть на одном месте. Благодаря хорошо развитой коммуникабельности и умению находить общий язык с людьми, Водолеям могут понравиться командные виды спорта, например, футбол или хоккей, в особенности, если они будут занимать лидирующую позицию в группе.
Как сохранить и укрепить здоровье
Для того, чтобы сохранить хорошее самочувствие, гороскоп здоровья Водолеев советует избегать стрессов и нервного перенапряжения. Людям, рожденным под этим знаком, крайне важно найти увлечение, которое сможет отвлечь их от житейских проблем и уйти на время от реальности. Водолеи, как бы они не хотели, не должны держать все эмоции в себе и скрывать их от окружающих. Своевременный выплеск накопившихся чувств также поможет им поддерживать душевное равновесие. Астрологи рекомендуют пересмотреть свой круг общения и по возможности исключить из него людей, которые их раздражают и заставляют испытывать негативные эмоции. Успокоить расшатанные нервы Водолеям помогут отвары и настойки из лекарственных трав, например, ромашки.
На организм Водолеев оказывают благоприятное воздействие регулярные закаливания и физические нагрузки. Ежедневная утренняя и вечерняя пробежки, а также свежий воздух, зарядят их чувством бодрости на целый день. Избежать проблем с варикозным расширением вен позволят регулярные водные процедуры, к примеру, походы в бассейн или отдых на берегу моря. Кроме того, нужно исключить долгое стояние на ногах. Астрологи рекомендуют следить за своим рационом и не позволять излишеств в питании, так как Водолеи склоны к быстрому набору веса. Для сохранения здоровья до самой старости важно отказаться от употребления алкоголя и курения табака. Не стоит также забывать про здоровый и регулярный сон.