Гороскоп здоровья: Козерог
Козерог – один из знаков, которые испытывают сложности с самореализацией и здоровьем. Их самочувствие имеет прямую зависимость от возраста. В детстве их преследует мышечная слабость, а любые заболевания нередко перетекают в острую форму, представляющую опасность для жизни. Часто болезни приобретают хроническое состояние, от которого они страдают всю жизнь. В пожилом возрасте, представители данного знака, напротив, являются образцом бодрости и отличного здоровья. Отличительные черты Козерогов – невероятная выносливость и хорошо развитый инстинкт самосохранения.
Гороскоп здоровья мужчины-Козерога
Мужчина-Козерог – победитель по жизни. Он все планирует наперед и всегда готов ринуться в бой. Обладает неиссякаемым запасом сил и жизненной энергии. Представители данного знака с энтузиазмом берутся за сложные задачи, так как видят в них прекрасную возможность продемонстрировать свои способности. Гороскоп здоровья для Козерога говорит, что мужчины могут похвастать крепким здоровьем, несмотря на проблемы в детском возрасте. Они четко следуют рекомендациям врачей и стараются подмечать малейшие изменения в самочувствии.
В большинстве случаев у мужчин-Козерогов имеются проблемы с суставами и коленями. Зачастую у них выявляют недостаток кальция в организме, из-за чего кости становятся хрупкими и могут сломаться от малейшей травмы. Также его небольшое количество отрицательно сказывается на здоровье зубов. Козероги должны следить за состоянием сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Для них характерен замедленный метаболизм, им нужно заботиться о сбалансированном питании и ни в коем случае не переедать. Серьезную опасность людям, рожденным под знаком Козерога, несут простудные заболевания, которые в случае недостатка лечения могут стать причиной пневмонии.
Врачи часто диагностируют у мужчин-Козерогов депрессивное состояние. Мрачное и подавленное состояние для них обычное дело. Представители данного знака беспокоятся за каждую мелочь, что лишает их энергии и приводит к нервным расстройствам. Нередко Козероги страдают от болезней нижних конечностей, артроза, артрита, ревматизма, варикозного расширения вен и радикулита. Астрологи рекомендуют чаще выбираться на природу и не пренебрегать физическими упражнениями. Они помогут укрепить иммунную систему Козерогов.
Гороскоп здоровья женщины-Козерога
Женщины, рожденные под знаком Козерога, предъявляют большие требования, как к окружающим людям, так и к себе. Они не любят сюрпризов и часто предпочитают карьеру семье. Гороскоп здоровья советует избегать переутомления, так как оно может стать причиной возникновения депрессии и прочих заболеваний нервной системы. Представительницы Козерога, нередко страдают бессонницей. Астрологи не рекомендуют им надолго оставаться в одиночестве, так как имеется большой риск стать затворницей к пожилому возрасту.
В детстве девочки-Козероги болеют не чаще других, однако имеют склонность к аллергиям, дерматитам и кожным высыпаниям. Они часто травмируются, но при этом имеют отличный иммунитет. Им не страшны простуды и вирусы. К слабым местам женщин-Козерогов можно отнести желудочно-кишечный тракт. Для них характерны пищевые отравления, поэтому астрологи рекомендуют им с детства придерживаться диеты и отдавать предпочтения здоровой еде.
Одним из уязвимых органов Козерогов являются желчевыводящие пути. Уменьшить риск возникновения проблем с ними поможет отказ от острой и жирной пищи, а также сократить потребление газированных напитков. К другим проблемным местам, на которые женщинам, рожденным под знаком Козерога, стоит обратить внимание, относятся сухожилия, суставы и кости. Зачастую они не замечают симптомы развивающейся болезни, так как полностью погружены в работу. Вследствие этого многие болезни приобретают хронический характер.
Полезные и вредные привычки
Трудолюбие можно отнести как к полезным, так и вредным привычкам Козерогов. Они всегда доводят начатое дело до конца, но их чрезмерное рвение сделать работу как можно лучше и быстрее может стать причиной хронической усталости. Одной из главных положительных сторон людей, рожденных под этим знаком, является целеустремленность. Козероги не станут действовать необдуманно. Они не подвластны постороннему влиянию и никогда не пойдут против своих принципов. Представители данного знака легко переносят критику в свой адрес и стараются не идти на поводу у эмоций. Однако, астрологи не советуют держать Козерогам чувства в себе, так как это может негативно сказаться на состоянии их нервной системы.
Люди, рожденные под знаком Козерога, с подозрением относятся к окружающим людям. Они редко первыми идут на контакт с незнакомцами и зачастую имеют проблемы с коммуникабельностью. Одиночество и неумение найти общий язык с людьми могут стать причиной алкогольной зависимости, избавиться от которой впоследствии будет крайне тяжело. Козерогам обязательно необходимо хобби, чтобы противостоять этой пагубной привычке. Они проявляют склонность к меланхолии, зачастую их преследуют тревожные мысли и опасения за свое будущее.
Болезни и опасности, уязвимые места
Представители данного знака являются тяжелыми пациентами, так как на все имеют собственную точку зрения, и не упустят возможность поспорить с врачом. Зачастую они не замечают первые симптомы заболевания, а поставленный диагноз будут проверять по несколько раз. Такое отношение нередко ведет к серьезным осложнениям, вследствие которых лечение может затянуться на долгое время. В большинстве случаев к заболеваниям Козерогов приводят переохлаждение, нарушение циркуляции крови, а также недостаток питательных веществ и витаминов. В детском возрасте они часто травмируются.
К наиболее уязвимым и болезненным местам и органам Козерогов относят: колени, нижнюю часть бедер, голени, кости и зубы. Чаще всего люди, рожденные под этим знаком, страдают от артритов, артрозов, отложения солей, атрофий, параличей, нервных расстройств и проблем с пищеварительной системой. Гороскоп рекомендует Козерогам своевременно обращаться за помощью к специалистам, иначе незначительная на первый взгляд болячка, может развиться в серьезное и трудноизлечимое заболевание. Кроме того им желательно следить за состоянием своей щитовидной железы, в противном случае Козероги рискуют приобрести проблемы с обменом веществ.
Рекомендации по питанию
Диета для Козерогов обязательно должна содержать продукты, богатые белком и кальцием. Фосфат кальция формирует костные ткани, что в особенности необходимо представителям данного знака по причине слабых костей. Его недостаток приводит к болям в суставах, разрушению зубов и искривлению позвоночника. В большом количестве кальций можно найти в таких продуктах как апельсин, лимон, сельдерей, шпинат, брокколи, кукуруза, горох, грецкий орех и картофель. Рацион Козерога должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать фрукты, овощи и крупы. Козероги испытывают острую потребность в витаминах D и P. Первый необходим для лучшего усвоения кальция, а второй укрепляет стенки сосудов. Их можно найти в яичном желтке, масле, шиповнике, луке, клюкве и бруснике.
Из-за своего образа жизни, представителям данного знака сложно принимать пищу по расписанию. Это приводит к тому, что они либо недоедают, либо съедают слишком большое количество пищи за один прием. Им ни в коем случае не стоит злоупотреблять острыми и жирными продуктами из-за повышенной вероятности возникновения язвы желудка. Источником белков для них может стать постное, нежирное мясо, например: телятина, индюшатина или крольчатина. Получить необходимый протеин можно также из морепродуктов. Астрологи советуют отдать предпочтение форели, трески, окуню, ершу, лещу и щуке.
Фитнес и спорт, виды активного отдыха
Козероги с детства проявляют интерес к физическим нагрузкам. Они достаточно честолюбивы и могут похвастать отличной выносливостью. В связи с этим фитнес гороскоп для Козерогов говорит, что при желании они смогут достичь успеха в любом виде спорта. Им отлично подходит волейбол, баскетбол и легкая атлетика. Благодаря целеустремленности они отлично справляются с марафонами. Нередко среди представителей данного знака встречаются биатлонисты и конькобежцы. Козероги невероятно терпеливы и могут идти к своей первой спортивной победе долгие годы. Люди, рожденные под этим знаком, неплохо чувствуют себя и в водных видах спорта. Они отдают предпочтения плаванию, гребле и прыжкам с трамплина.
Козероги не страшатся испытать свои силы и в экстремальных видах спорта. Они проявляют пристрастие к скалолазанию и велосипедных гонках. Они неплохо проявляют свои способности в командных соревнованиях, таких как хоккей или футбол. Однако, подходить к любым физическим нагрузкам необходимо с осторожностью, так как из-за ослабленных костей у них имеется повышенный шанс получить травму коленей. Также стоит опасаться переохлаждения нижних конечностей.
Как сохранить и укрепить здоровье
Главным источником проблем, как говорит гороскоп здоровья Козерогов, является депрессия. Она может вести к тревожным мыслям, головным болям, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, почек и желудка. Представителям данного знака, как никому другому важно сохранять позитивный настрой в любой ситуации и не поддаваться унынию. Им ни в коем случае нельзя оставаться в одиночестве. Кроме того, не нужно идти на поводу у своих вредных привычек. Частое употребление алкогольных напитков только приведет к серьезной зависимости, но не избавит от истинных проблем. Козерогам важно найти свое место в жизни: устроиться на любимую работу, заняться творчеством и проводить больше времени с друзьями.
Вторая, не менее опасная беда Козерогов – переутомление. Людям, рожденным под этим знаком важно научиться отдыхать, а не посвящать все свое свободное время работе. Козероги имеют склонность к переохлаждению, из-за которого часто страдают нижние конечности, а в частности суставы. Астрологи рекомендуют им одеваться по погоде и чаще принимать солнечные ванны. Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу их иммунной системе. Одним из важнейших пунктов поддержания здоровья – соблюдение диеты. Представителям данного знака желательно придерживаться здорового питания и не злоупотреблять жирной пищей.